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長距離旅行は、生活の乱れ、体が疲れやすい、旅の衣食住も不便、これらはすべて老人に体に不利なので、老年人旅行特に注意すべきの保健。出発前に健康診断老年人旅行前に健康診断を得るべき、医師に同意し、に向かう。そしてそれぞれの身体状況によると病状を選定し、観光ポイント、旅行の日程は、遠く遠く、遠く近くないは、無理しないで,エルメスバッグ。直ちに出発後に保健医グループ紹介病状、独自や組んで旅行する時、ある人の世話をする。携帯を除いて常用薬携帯いつも服用している薬のほか、降圧薬、拡血管薬や催眠薬も備えておくべき風邪、下痢、鎮痛薬などの。
救急薬を持ち歩いて、急場にそなえる。もし暈車輌船舶、すべきに防酔い薬。冷え防止風邪春秋観光シーズン気候が変わりやすいので、春のピクニックは減らない衣も、雨具を持って、以防不風雲、体が冷えて。秋早く午夜の温度差は大きくて、機体の免疫と高齢者の病気への抵抗力が低下し、気候の変化に従って増減する服、冷え防止風邪。食事なら衛生旅の中で食宜あっさり、インスタントラーメンを食べて、多く野菜を食べて果物、便秘を防止する。
不使用不衛生、不合格の食品や飲料、飲まない水水や川や池。なるべくお食事、持参食器や水具、便利で衛生,グッチバッグ。避け過労汽車で込み合う、車両の空気が汚れて、自動車に乗って揺れてすごい、疲れを感じる。だから老人長旅最高寝台や飛行機、区分に、旅行スケジュール宜松はきつくて、活動量は大きすぎて、遊覧の時、行宜緩歩、順を追って漸進、山に登るように合わせ、過労、心臓の負担を強め、心筋虚血の酸欠、を引き起こす病気がぶり返す。
頭が出たら、頭痛やときめきに異常があるときは、その場で休憩や医者にかかる。住所を保証するために毎日快適静か6から8時間睡眠、宿泊条件を求めない豪華快適静かで、しかし、2から4人間と一緒に、同人や旅の道連れで１つの部屋、世話をしやすい。要らないで、暗い図節約湿気や混雑の部屋、睡眠に影響がないように、と体力がパワーダウン、または誘発疾患。毎晩寝る前にお湯で足を浸して、寝ているときは少し高いすねと足パッドを防ぐため、下肢の水腫,ルイヴィトン財布。

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