2012年10月12日
不当野菜果物
近年では、多くの人はすべて様々な薬物保護腎臓、実際には、生活の中で形成された各種の不良食や生活習慣はひっきりなしにあなたを傷つけるの腎臓、あなただけが気づいてないだけだ。だからあなたの腎臓をしっかり保護しなければならないから変えて食事や生活習慣から不良。 ；よく水を飲まないでほとんどの人は水を飲むのもあんまり興味ないと思い、甚だしきに至っては大切だが、実はこんなもたらしやすい体に大きなダメージ。私たちの体内の代謝廃物は主に、肝臓や腎臓を処理して、人体の腎臓体重だけを占め1%は受け1/全身4心出力量、毎分が1から2リットルの血液を経て腎臓ため、腎臓の廃物を受けるよりもはるかに他臓腑器官。腎臓の最も重要なのは担当調停人体内水分や電解質のバランス、代謝生理活動から生じた廃棄物は、尿中に並んで、しかしそのをこれらの機能の時、必要十分な水分を補助,シャネルバッグ。 ；解決方法：養成多く水を飲んでの習慣を弱めることができ尿尿を排出し、急速にだけではなく、予防結石、摂食あまり塩時にもなる尿は薄くて、それによって腎臓を守る。 ；；；； ビールが好き ；；；； ；もしもうが腎臓の方面の疾病、また無制限に大量のビールを飲んで、尿酸堆積物による腎管の渋滯、腎不全の原因。 ；；；； ；解決方法：もし血液検査の時、発見の腎臓に問題がある時には、おそらく腎機能が軽くない、待つより血液検査について腎臓をするよりも、普段から定期的に尿検査では、腎臓から検尿を知るには最も簡便で効率的な方法。 不当野菜果物 ；；；； ；多く野菜を食べる果物は健康に有益で、これは普通の人の観念が、慢性腎機能障害の人にとって、野菜と果物があるとされるこれらの平常に天然降血圧の食品の中で高いカリウムの成分をくわえて、長期の食用かえってに彼らは腎臓の機能の破壊。実は、腎臓の機能のよくない人にとって、カリウムも強めて腎臓のアルバイトの成分、腎にダメージが大きい。 ；；；； ；解決方法：もし、慢性腎機能障害に注意するべきで、適切な野菜の果実を食用、腎臓に影響。あまりに濃い野菜ジュースを飲まない、火鍋のスープ、野菜スープ、飲食は薄くて宜を。 ；；；； ；飲み物代わりにお湯で ；；；； 、大部分の男も愛して白湯の平板で味がなくなって、それに比べると、サイダー、コーラなどの炭酸飲料やコーヒーなどの飲料当たり前となった白湯の最優秀代替者。しかし、これらの飲み物に含まれるカフェインは、血圧が上がり、血圧は傷が高すぎて、腎臓の要因。 ； ； ；；；解決方法：多すぎる飲み物を避けるために、白湯は代わりに、毎日飲用水8大盃白を促進したり毒素。 ；食べすぎ 多肉 ；； ； ； ；アメリカ食品協会がかつて提案、人間は毎日一キログラムごとに体重の蛋白質の摂取量を0.
8グラム、つまり体重50キロの人で、毎日ただ摂取40グラム蛋白質のため、一日も食べられない300グラムの余分な肉それを避けるために腎臓にはダメージ。 ；；；； ；解決方法：もし尿であるたんぱく尿、また食べすぎた肉、長期そうを腎機能が損害を受けた。毎食肉類や豆制品の摂取量をコントロールすべきで手のひらの大きさは約0.5センチ厚さ、もし慢性腎炎の人はもう一度、この量を減らす。
；；；； ；服鎮痛薬 ； ,エルメス直営店； ；；；表明を研究して、長期服用混合性の鎮痛剤、血流速度低下を余儀なくされるため、深刻な影響の腎臓の機能。また、注意すべきことは、鎮痛薬による腎不全患者も比較的に起こりやすい膀胱がん。 ；；；； ；解決方法：どちらも服用して鎮痛剤、ふさわしいだけたまに服用して、絶対に長期服用して、もし長期鎮痛薬に依存する必要があり、医者に徹底的に検査しなければならない。
食べすぎて塩 ；；；； ；塩は、腎臓の負担の重要な元凶。私たちの食中の塩分95%は腎臓代謝落ち、摂りすぎて、腎臓の負担を強めに追い込まれたうえ、塩の中のナトリウム、人体の水分の排除しにくい、またいっそう腎臓の負担を強めて、それによって、腎臓の機能減退。 ； ； ；；；解決方法：科学の毎日摂塩量は制御6グラム以内で、うち3グラムに直接日常食品の中で獲得して、そのため、食料を守るべきで味付けに3から5グラム以内。
注目すべきは、インスタントラーメンの塩分はとても多くて、よく食べるのが人の最も減量食用。 ；；；； ；ストレスによる高血圧 ；；；； 高血圧、すでに現代人に健康の一大の脅威は、かなりの部分が生活の仕事のストレスに間接的に影響して、それによって腎臓の正常機能。ストレスはありふれた症状は眠れないで、男性は女性より高い平均の血圧5から10ミリ水銀柱、平均で不眠に2血圧上昇から5水銀柱ミリメートル。
； ； ；；；解決方法：若い人は普通は難しい発見の自分の高血圧などから、年齢、最高のしばらくの時間ごとに一回血圧測定を行い、そして予防徹夜やストレスが大使の血圧上昇。食用の出所不明の薬食 ；；；； ；食用に蛇胆やソウギョ胆などによる急性腎不全で珍しい食べ物の状況を見て、多くの人々は一時好奇心があって、甚だしきに至っては漢方薬を服用して盲目。
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；；；； ；服鎮痛薬 ； ,エルメス直営店； ；；；表明を研究して、長期服用混合性の鎮痛剤、血流速度低下を余儀なくされるため、深刻な影響の腎臓の機能。また、注意すべきことは、鎮痛薬による腎不全患者も比較的に起こりやすい膀胱がん。 ；；；； ；解決方法：どちらも服用して鎮痛剤、ふさわしいだけたまに服用して、絶対に長期服用して、もし長期鎮痛薬に依存する必要があり、医者に徹底的に検査しなければならない。
食べすぎて塩 ；；；； ；塩は、腎臓の負担の重要な元凶。私たちの食中の塩分95%は腎臓代謝落ち、摂りすぎて、腎臓の負担を強めに追い込まれたうえ、塩の中のナトリウム、人体の水分の排除しにくい、またいっそう腎臓の負担を強めて、それによって、腎臓の機能減退。 ； ； ；；；解決方法：科学の毎日摂塩量は制御6グラム以内で、うち3グラムに直接日常食品の中で獲得して、そのため、食料を守るべきで味付けに3から5グラム以内。
注目すべきは、インスタントラーメンの塩分はとても多くて、よく食べるのが人の最も減量食用。 ；；；； ；ストレスによる高血圧 ；；；； 高血圧、すでに現代人に健康の一大の脅威は、かなりの部分が生活の仕事のストレスに間接的に影響して、それによって腎臓の正常機能。ストレスはありふれた症状は眠れないで、男性は女性より高い平均の血圧5から10ミリ水銀柱、平均で不眠に2血圧上昇から5水銀柱ミリメートル。
； ； ；；；解決方法：若い人は普通は難しい発見の自分の高血圧などから、年齢、最高のしばらくの時間ごとに一回血圧測定を行い、そして予防徹夜やストレスが大使の血圧上昇。食用の出所不明の薬食 ；；；； ；食用に蛇胆やソウギョ胆などによる急性腎不全で珍しい食べ物の状況を見て、多くの人々は一時好奇心があって、甚だしきに至っては漢方薬を服用して盲目。
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